【图】了解蜂蜜的副作用 正确食用蜂蜜才能永保健康

任何食物都有两面性，包括蜂蜜，正确食用就是养生保健的至宝，但是如果以不正确的方法食用，也会给人体带来很多危害，这种危害小编在这里简称其为副作用。那么蜂蜜的副作用都有哪些，如何食用才会使蜂蜜显现出副作用呢？下面我们就来详细了解。

蜂蜜水可以起到清理肠道的作用，但是蜂蜜水不能空腹饮用，空腹喝蜂蜜水会引起胃酸分泌过剩，容易引发胃穿孔。正确的饮用蜂蜜水，时间应该在饭后一到两个小时之间，只有在这个时间饮用蜂蜜水，才能起到清理肠道的作用而且不会发生任何副作用。

人们常吃的水果蔬菜或者谷物，这些食物都有相生相克的本质，蜂蜜也不能例外，很多我们日常食用的蔬菜和蜂蜜遇到一起都会发生反作用，这些反作用对人体的危害也是潜在的。蜂蜜和韭菜就不能一起吃，因为这两者都含有大量的维生素C，而且都具有通便的功能，如果同食会引起严重腹泻。

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