【图】常吃这些降血压的水果 血压平稳远离心脑疾病

现在有很多人听说水果可以降血压，就开始猛吃水果，殊不知有些水果是能提血压的，吃多了会适得其反。所以吃水果降血压应该首先知道哪些水果是具有降压功效的，盲目食用大量水果是错误的做法，今天小编就来给大家讲一讲有哪些水果是可以降血压的。

说到降血压的水果，首推柚子，因为柚子中含有大量的维生素C，可以清瘟解毒，具有提神醒脑、软化血管的功效。而且常吃柚子，可以帮助高血压患者增强记忆力，血压升高对人的脑细胞都是有一定损害的，多吃具有补脑作用的水果，可以预防老年痴呆症的发生。

能够降血压的水果还有山楂，山楂中含有丰富着维生素C，这种水果被誉为血管的清道夫，可以清除血液中的胆固醇，具有扩张血管，降低血压，预防动脉硬化的功效。而且山楂还能开胃健脾，即使没有高血压的人也可以适当的吃一些。

12下一页