【图】常吃这些降血压的水果 血压平稳远离心脑疾病

2017/4/17 11:37:24 作者:M8-wangg… 来源:伊秀健康网
降血压的水果
现在的三高人群越来越趋于年轻化了,随着高血压病的普及,人们对于如何用食物降血压这个话题,也越来越关注,那么到底哪些食物是降血压的而哪些食物是降压误区您知道吗?

要说降血压效果好的水果,还有一种是柿子,但是我们说的不是西红柿,而是树柿子。这种树柿子中含有多种维生素,可以治疗高血压,还能增强血管壁的韧性,对于防止动脉硬化效果非常突出。而且这种树柿子还能治疗痔疮出血。

另外香蕉、苹果、菠萝之类的水果都具有降血压的功效,但是小编在这里要提醒各位,任何水果都不能过量吃,因为大多数高血压患者都会伴有高血糖,所以吃多了糖分过高的水果也会引起血糖升高。正常情况想,高血压病人每天保证苹果一个,或者柚子四分之一量,这样的分类就足够了。过多的食用也是有害无益的。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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