【图】你知道甜食吃多了会怎么样吗  让人智商降低是真是假

心情好吃甜食庆祝一下，心情不好还不让人吃点甜食寻找安慰啊？相信这是不少朋友的心里话，我只想说甜食虽然是味蕾和生理健康不可缺少的一种食物，但是，如果一时贪心吃多了，危害可不是那么简单的。

吃多了甜食最直接能看出来的就是龋齿，看看口腔科越来越多的低龄化儿童，可想而知背后吃了多少甜食才致使牙齿变成这个样子的。其次就是肥胖，甜食中含有大量的蔗糖，这些糖会慢慢的转化为脂肪，摸摸肚子上的肉肉，就知道这是多少甜品累积的。

三是会增加患心血管疾病的风险，其实，主要是肥胖引起的这些疾病，归根结底还是甜食引起的，所以，在这里也提醒广大的朋友，本身就有高血压、糖尿病的人一定要禁糖。四是会导致身体营养匮乏，可能不少人并不理解，其实，是因为甜食容易让人产生饱腹感，因此，食用其它蔬菜水果就少了，导致营养失衡。

12下一页