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【图】三七花热量详解这几类人超适合吃

2017/4/17 14:22:26 作者：U-zhangs… 来源:伊秀健康网

三七花，是一种食物，又是一种药材！因为它既可以作为菜入食，也可以治疗一些疾病，例如清热解毒。今天就跟着小编一起走进三七花的世界，了解它的奇妙之处。

接下来让我们一起看看冬季怎么吃三七花更加有营养吧！

第一种煮法：三七红参鸡汤。只需要准备田七，红参，当归，鸡肉，生姜就可以了。然后将鸡肉洗干净，接着放进去锅里面慢炖。慢炖一个多小时，就可以吃到香喷喷的鸡肉汤了。在冬天的时候多喝该汤，有助睡眠的作用，还可以缓解老年痴呆的症状等等。

第二种煮法：三七花茶。这个花茶的泡法极其简单。只需要拿几朵三七花放进去水中泡，便可以喝了。多喝该茶，可以清热解毒，更可以治疗肝火旺盛等症状。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】三七花热量详解 这几类人超适合吃