【图】养生茶配方大全你知道多少 柠檬茶真的美白吗

作为女性一定要注意养生，找对了养生的方法就等同找到了美容的好办法，女性在经期的时候喝一些养生的茶是非常有必要的。女性在经期的时候喝红枣枸杞茶不仅可以补血，还可以补气血，它的泡制方法也很简单，准备好干的枸杞和红枣就可以了，但是一定要用开水泡。

在炎炎的夏天，口渴的时候如果有一杯凉茶也是一件非常幸福的事情。其实夏天的时候少喝外面买的饮料，自己可以在家里学做凉茶，首先买一些绿茶，冰糖以及薄荷叶就可以，准备一锅水，烧开之后把绿茶和薄荷叶放进去，然后根据自己的口味加冰糖，等茶水冷了之后就可以喝了。

平时口渴的时候可以和一些自己泡的茶水，或者是白开水，尽量的少喝饮料，因为饮料里面的一些东西会严重的危害我们的身体健康。特别提醒和减肥茶的人，减肥茶尽量少喝，喝多了其实就是泻药。

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