茶最早出现在古代中国,将茶用于养生的观念其实很早以前就已经有了,唐朝茶文化更是传到了当时的西域等地,成为了当地生活必需品。养生茶是茶文化的一个门类,它是在茶叶中加入中药,在喝茶时对身体阴阳气息进行调和以达到养生的目的。那么都有哪些种类的养生茶呢?我们应该怎样配制对我们身体有益处的养生茶呢?下面小编就为你一一解答。
根据养生茶的功效和用途,可以将养生茶分为协调瘦身养生茶,排毒养颜养身茶,清热消暑养生茶,静心安神养生茶,健脾开胃养生茶等。在协调瘦身养生茶中比较有名的有蜂蜜柚子茶,山楂瘦身茶等。蜂蜜柚子茶的配方有柚子皮少许,柚子肉少许,冰糖少许,盐少许,凉开水适量,蜂蜜适量。排毒养颜养生茶有玫瑰金银花茶,菊花茶,枸杞玫瑰桂圆茶等。