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【图】肌肉萎缩如何处理几点让你摆脱肌肉萎缩的烦恼

2017/4/17 14:37:28 作者：M8-qinyi 来源:伊秀健康网

许多人认为肌肉萎缩离我们很遥远，总是引不起大家的重视。但是如今现代人的安逸生活却很容易引起肌肉萎缩，预防肌肉萎缩是关键，但是出来肌肉萎缩症也是我们不可忽视的。

也可以对肌肉萎缩部位来回推动，推到发热为止，这样可以活血，通脉络。肌肉萎缩病人不仅要经常按摩，还要在饮食方面注意，不能吃刺激性的，比如辣椒之类的食物。

吃的食物最好是用蒸、煮、炖等不易破坏食物一些成分的方法，避免爆炒、油炸这些等等。人们并不太容易就得肌肉萎缩，关键就是平时要多锻炼，特别是在受伤之后，要爱惜自己的身体，老年人得肌肉萎缩的很多，所以家有老人的读者们看到这篇文章后也要多给老人们讲讲这些知识。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】肌肉萎缩如何处理 几点让你摆脱肌肉萎缩的烦恼