【图】口腔护理知识有哪些  简单的做法造就健康牙齿

口腔的作用，对于我们人类来说是一个起到很大作用的部分。现在口腔的问题也是很普遍的，所以口腔的护理是必要的。口腔的护理可以让自己拥有一个健康的口腔，而且口腔的护理知识有很多，不同的护理做法就会有不一样的效果。

接下来说一下口腔护理的相关做法。口腔护理的做法很简单，在简单的做法中让你拥有一个健康的口腔。首先要做的是每天都要坚持刷两次牙齿，刷牙的做好时机就是在进食的半个小时内。如果可以的话，最后在每一次进餐以后就去刷一次牙。

因为在进餐以后，牙齿就会残旧很多杂质，在这个时候刷牙的话，牙齿里的细菌就会少很多。接着就是说一下刷牙的的方式，因为刷牙的方式也是护理口腔的一种方法，所以刷牙的时候，最好采用上下移动刷法。

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