决明子,是一味常见的中药。它是植物决明的干燥种子,对身体有很多好处。它能够降血脂血压,能够明目清热,对清肠通便也有奇效。它性寒,身子寒的人要少喝它。泡水当茶喝,当然也有以上所说的功效,它泡茶味道有点苦,但所谓良药苦口,良茶也苦口。每天喝一杯决明子茶,身体也会更轻便。
决明子也能搭配其他花草茶。对于老年人,可以加点枸杞和白菊,有益于阴虚者,补充气血。决明子搭配蜂蜜则对前列腺有好处,男性朋友们可以多多尝试一下。
白领每天对着电脑,眼睛也倍感疲劳,平时不妨多喝点决明子茶。它能清醒你晕胀的头脑,让你重回活力。晚上最好少饮用决明子茶。除了决明子茶,还有很多我们熟悉的花茶,让我们来接着了解下它们有什么好处。