【图】何首乌如何治脱发 瞬间拥有一头乌黑秀发

也完全可以在日常煮粥过程中，加入少许何首乌片或是粉末，这样经过反复熬煮，最大限度地将何首乌的营养成分释放出来，溶解在粥中。同时又避免了甘苦的何首乌难以下咽，没有鸡汤一样的油腻感，清淡的汤品适合所有的妇女、老年人。

最简单的办法就是购买市面上的一些成品药用来服用，不过，想想都知道，毕竟成品药不会保持何首乌本身的更多营养，何首乌作为一味中药材，也是很难得的。所以这就增大了购买成品药的可能性。不论是烹煮何首乌还是服用成品药，都要坚持下来，这才是关键。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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