【图】盘点百香果的功效与作用 排毒养颜好帮手

百香果含有一种叫尼克酸的成分，它是我们身体细胞呼吸的物质基础，另一方面在新陈代谢方面也起到很重要的作用！对于睡眠质量不佳的人群，在睡前食用适量的百香果，有利于提高我们的睡眠质量。

最后不得不提及的就是它的减肥功效：食用百香果可以增强我们的饱腹感，减少对其他食物的摄入量。虽然百香果具有很多的功效与作用，但小编在这也要提醒大家，它同样存在着禁忌：对于有消化系统疾病的人群一般不建议食用！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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