【图】眼睛疲劳的症状大总结 缓解疲劳的小技巧

在日常生活中，繁重的工作难免是我们用眼过度，这时候因为眼睛的疲累，使得干什么都不顺心，总是感觉打不起精神。上下眼皮打架，这时候就是提醒你你要注意眼睛的休息了眼睛疲劳需要重视，因为长时间的眼睛疲劳引来的就是视力的下降。视力下降，最终影响的还是自己的身体健康，所以说，自己的眼睛需要自己操心。毕竟是心灵的窗户。

眼睛疲劳有很多原因，其中的一个原因就是用眼过度，这和带的眼睛也有关系，长时间带眼睛会引起眼睛的变形，眼镜的压强会压迫眼镜，久而久之会使得眼镜内突，造成视力的重复下降。

当然对抗视力疲劳，最简单最实用的方法莫过于做一组眼保健操了，眼保健操之所以被推广到学校内外，足以证明它是可行的方法。通过眼保健操，眼睛疲劳者可以获得片刻的眼睛舒适。

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