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【图】眼睛干涩吃点什么好这几大食物让你有效缓解该症状

2017/6/9 15:47:12 作者：U-zhangs… 来源:伊秀健康网

眼睛干涩吃什么好？眼睛干涩是办公室族、电脑族常见的症状。眼睛干涩让人感到眼部干涩、畏光、红痛、视物模糊等。眼睛干涩患者要注意给眼睛补充营养。

第三种：玉米。其含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这两种物质具有非常不错的氧化作用。因此可以吸收进入眼球有害的光线，从而能够达到保持黄斑健康的效用。

第四种：甘薯。其能够有效地提高消化器官等机能，还具有补中益气的效果。又因为其含有大量的食物纤维以及多种人体必需的维生素和矿物质，还有一种能够保持眼睛健康的色素花青素苷。

第五种：菊花茶。大家都知道，其具有清热解毒的效果。除此之外，经常饮用菊花茶，还可以抵制眼热以及预防眼睛干涩等症状。所以日常生活中，可以经常冲泡菊花茶喝。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】眼睛干涩吃点什么好 这几大食物让你有效缓解该症状