【图】猕猴桃的功效与作用 切记不可与牛奶一起食用

其实我们所说的猕猴桃被叫做奇异果，它的外形是一般都是椭圆的。它与其他水果不同的是它的表皮全部被细小的绒毛所包围着，所以在食用的时候要把它的皮去除干净才可以。它受大众所喜爱大概是因为它给人的口感酸酸甜甜的，接下来，就让我们一起来详细的了解它的作用与功效，看看它又存在哪些禁忌。

首先让我们来看它的作用与功效吧：1、促进消化，猕猴桃含有纤维素，它可以促进我们的消化。帮助体内毒素的排出，对于软化大便，缓解便秘的作用是很好的；除此之外，如果你整天觉得自己没什么食欲，可以吃个猕猴桃，它可以提高我们的食欲。

2、增强免疫力，对于肝脏功能不是很好的人，它具有促进肝脏恢复的作用。不仅如此，它还可以时我们体内的血红细胞得到补充，保护我们的牙齿，增强我们的免疫力。

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