【图】柠檬水能长期喝吗 三大误区要谨记

除此之外，也有很多人在泡柠檬水的时候存在着一点误区，接下来小编就给大家讲讲。

1、冲泡柠檬水的时候最好是淡一点的，大概一片带皮柠檬可以泡3到4杯水左右。这样子的柠檬就没有很浓的酸味，即便不加糖或者是蜂蜜也可以直接饮用。

2、切柠檬的时候不要将皮去掉，因为皮的部分含有更多的类黄酮，可以被身体吸收更多。

3、有一部分人会觉得在泡柠檬水的时候不可以使用热水，因为那会损失维生素C。其实泡柠檬水的时候也不可以太凉，否则其味道冲泡不出来。一般泡柠檬水的温度高于60度是可以的，温度高一些，食物的酸性也就会更浓烈一点。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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