女人在分娩过程中，难免会丢失很多血液和元气，产后自然是要补回来才行，那么，产后哪些食物是适合补血补气的呢？且看下方食谱介绍：

女人是很容易贫血的，一旦贫血就容易引起脸色泛黄、头晕乏力，而贫血当然就要补血啦！那么女性该如何正确的进行补血呢？而补血的食物又有哪些？小编为大家总结了以下几种食物，一起来看看吧！