减肥瘦身一直是圆滚滚的吃货日以继夜奋斗的大事！怎样减肥最高效，也是每个吃货妹纸努力思考的大问题！但是，减肥这事儿实在不是有洪荒之力就能做成滴，尤其是管不住嘴的吃货。不过，想要减肥的吃货一定要严控这5种食物的摄入量，否则减肥不成，反而腰身自带游泳圈！