你失眠的时候都在想什么，想睡觉？这时候脑海里恐怕有一万只羊奔腾而过吧，那么睡不着究竟是不是失眠呢？而今天小编为大家总结了3个专治失眠的方法，让你从此一夜好眠，一起来看看吧！