平时总会听到一些关于吃鱼有诸多好处的说法，比如吃鱼可以提高记忆力，吃鱼可以降低胆固醇等。于是孕妈妈们就很想通过多吃鱼来增强宝宝的健康状况了。

孕妇在怀孕的过程中需要补充充足的营养，因此在这时候就更需要多点讲究，不是什么东西都可以吃的，咱们就拿鱼来说说吧，鱼类的蛋白质含量丰富，多吃鱼对身体也大有益处，但是孕妇在孕期该如何食用鱼类呢？而哪些鱼是不能吃的，一起来了解一下吧！