现在很多人都在叫着减肥不成功，运动了也节食了，但体重就是下不来，这然很多人都困惑不已，原因就在于减肥前你根本还没弄清楚自己是属于什么体质，就开始盲目减肥，那么接下里小编就来为大家分析虚胖和实胖的区别有哪些，一起来看看吧！