吸烟者不仅伤害自身的健康，对周围环境中的人也有很大的危害，尤其是对妇女和儿童，也有烟民因为各种各样的原因，开始了戒烟之路，那么在吸烟过后肺部还能恢复正常吗？而烟民们该如何降低吸烟的危害呢？