吸烟者不仅伤害自身的健康，对周围环境中的人也有很大的危害，尤其是对妇女和儿童，也有烟民因为各种各样的原因，开始了戒烟之路，那么在吸烟过后肺部还能恢复正常吗？而烟民们该如何降低吸烟的危害呢？

秋天秋高气爽，雨水开始减少，气候变得干燥，如何不及时进行调理，就很容易出现一些不适症状，如肺炎、咳嗽等疾病，那么在秋季我们该如何进行肺部保健呢？而润肺食谱有哪些？一起来看看吧！