【图】吸烟过后 你的肺部还能恢复正常吗？

吸烟者不仅伤害自身的健康，对周围环境中的人也有很大的危害，尤其是对妇女和儿童，也有烟民因为各种各样的原因，开始了戒烟之路，那么在吸烟过后肺部还能恢复正常吗？而烟民们该如何降低吸烟的危害呢？

专家表示，戒烟后肺部是可以恢复的，若你在35对之前能戒烟成功，你的预期寿命将会和正常人一样。

戒烟3-9个月后：呼吸问题能得到很大的改善，肺部开始出现逐渐恢复健康。

戒烟1年后：患上心血管疾病的风险将降低50%。

戒烟5年后：中风的风险会有所降低，和不吸烟的人处在同一水平线上。

戒烟10年后：患上肺癌的机率将与正常人相同。

如何降低吸烟的危害 在日常饮食中要注意哪些：

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