立秋过后，天气依然会以闷热为主，这时候起，饮食应该有个慢慢过渡的过程，为迎接秋冬打好基础，那么你知道立秋的饮食需要哪些问题吗？而立秋保健要多以水果为主，现在开始，一起来改变饮食吧！