总是听人说怀孕时补充DHA有助于宝宝大脑发育，出生以后会更聪明，于是很多人怀孕时都急着补充DHA，话说，真的有必要每个人都补充吗？快来听听医生是怎么说的吧。

DHA俗称“脑黄金”，是一种不饱和脂肪酸，对于宝宝的智力和视力发育都有着至关重要的作用。从孕18周开始到产后3个月，是宝宝智力发育的重要时期，这段时间内补充高质量的DHA，将更有利于促进宝宝的大脑发育。下面我们就来深入了解一下DHA吧。