孕期适当补充DHA 有助于宝宝脑部发育

DHA俗称“脑黄金”，是一种不饱和脂肪酸，对于宝宝的智力和视力发育都有着至关重要的作用。从孕18周开始到产后3个月，是宝宝智力发育的重要时期，这段时间内补充高质量的DHA，将更有利于促进宝宝的大脑发育。下面我们就来深入了解一下DHA吧。

一、DHA的作用

DHA是构成大脑皮层神经膜的重要物质，它不仅能够促进大脑细胞的生长，还能维护大脑细胞膜的完整性，有效提高人的记忆力。除此之外，它具有预防妈妈早产、增加胎儿的出生体重、保证宝宝视网膜的正常发育等作用。

二、缺乏DHA有什么危害

1、易导致孕妈妈早产、流产甚至死产等。

2、不利于宝宝的大脑发育。

3、不利于宝宝的视力发育。

4、不利于宝宝记忆力的提高。

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