产妇临产前要准备什么 助力食物更有利于生产

临产前，准妈妈通常都比较紧张，甚至紧张得东西都吃不下或是吃得不多。但是，临产前多吃一些助力的食物却是有利于为生产时保存充足的体力的。那么，临产前吃什么更有助于分娩呢？

1、吃一些营养丰富且热量高的食物

相信很多准妈妈在孕期就已经吃过很多营养丰富且热量高的食物了，因为这类食物其实在日常生活中是很常见的，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。

现在很多产科医生都推荐产妇在临产前吃巧克力，因为巧克力又被称为“助产大力士”，它能够在很短的时间内就被人体所吸收和利用，并产生出大量的热能，供人体消耗。且优质的巧克力香甜可口，临产前没有胃口吃其它东西的孕妇，只要吃上一两块巧克力，相信就能为身体保存足够的热量。

2、进食要少而精

临产前虽然说要储存足够的体力，但是也不能吃过多的东西，以免生产时腹部过胀或胀气。最好的方法就是吃最少的东西补充最多的体力，也就是少而精。

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