产妇临产前要准备什么 助力食物更有利于生产

3、多吃水分较多的食物

生产过程中可能会出很多汗，而且有些人还会大小便失禁，所以丢失的水分会比较多，所以，除了吃一些高热量的食物外，还可以吃一些水分较多的食物，如面汤、米粥等。也可以吃一些含水丰富的水果，如梨、水蜜桃等。

4、不吃过于油腻或煎炸的食物

有些地方的习惯是说在临产前吃水煮蛋、鸡蛋羹或者肉丝面等，事实上，这些确实都是临产前较为适宜的食物，不仅营养丰富且热量高，还含有较多的水分。但要注意的是，临产前最好不要吃过于油腻的食物，以免引起消化不良，最终造成身体不适。

事实上，上面所说的只是一些比较助力的食物，但是如果孕妇确实没有什么胃口，实在是吃不下，也可以看看孕妇有想吃的东西没有，比如如果想吃油炸的食品，也可以吃一点点，毕竟有吃总比没吃的好。但是就千万不要空腹生产，以免体力透支，导致产力足。

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