很多孕妇到了孕中期或孕晚期，晚上睡觉睡不好不说，有时还会出现小腿肚抽筋的现象，抽筋是小病，但痛起来确实是要命啊。下面就教大家几招迅速缓解孕期腿抽筋的方法。

准妈妈怀孕期间，尤其到了孕中期，身体中的钙消耗非常大，如果孕妈妈没有及时有效地补钙，则容易引起腿部抽筋。下面是小编了解到的几个方法，据说效果还不错，大家可以试试哦。