孕早期是孕妈妈孕期最“娇气”、最危险的时期，一不小心就会碰瓷！孕早期孕妈妈很可能因为各种原因而出现先兆流产。那么，孕妈妈出现先兆流产怎样保胎？除了吃安胎药保胎外，孕妈妈还可以通过食补。下面介绍4款孕早期保胎食谱。

孕晚期宝宝的营养需求更大，准妈妈孕晚期吃什么好，才能给自己和宝宝提供充足的营养呢？下面给即将迎来新生儿的准妈妈推荐几款孕晚期最佳食谱，给准妈妈补充营养的同时，有利于身体健康。

孕晚期的准妈妈无惊无险，总算即将熬到头啦！尽管如此，准妈妈在孕晚期的饮食上还是要多加小心。特别要注意孕晚期饮食禁忌，认真挑选孕晚期菜谱来吃。

准妈妈们的饮食不仅影响到自身的健康，更是对宝宝的生长发育起到了关键性的作用。当准妈妈营养不良时，容易导致宝宝器官发育不全、智力低下，最终造成流产等。