工作了一个上午想必你也感觉到疲倦了吧？想打个盹儿，可是办公室又不方便，即便能勉强睡下，可还是越睡越困，午睡的问题确实是很多上班族的困扰，那么你知道我们为什么要午睡吗？而午睡多久为好呢？一起来看看吧！