不知道大家都是否有过这种情况，明明就很困，可是刚刚睡着了就醒，这可如何是好？这虽然不是什么大问题，但是也严重影响到我们正常的睡眠，那么晚上睡觉容易惊醒该怎么办呢？而我们有该如何预防睡觉容易惊醒的情况呢？一起来看看吧！