秋天就要来啦，我们都知道秋季是比较干燥的季节，而这时我们的注重养阴润肺，那么你知道在秋季如何进行保健吗？而秋季保健吃什么更有益于健康呢？下面小编为大家推荐了几种食物，不妨试一试！