乌克兰长相甜美的22岁健身模特巴克哈尔-娜比耶娃（Bakhar Nabieva）锻练成“金刚芭比”，紧实的翘臀被称作“铁臀”，因其甜美的脸庞，魔鬼的身材，被称为最美的健身模特，那么如何才能练就翘臀呢？接下来小编就较大家臀部指南该怎么做吧！