长寿养生的方法有很多，而秋季养生重在食补，那么秋季保健应该食用哪些食物可以帮助我们养生而且能更加长寿呢？而秋季滋阴润肺的食物又有哪些呢？下面小编就为大家来盘点，一起来看看吧！