秋季天高气爽，夏天的炎热才刚褪去，体内的内火又上来了，引发上火症状的因素有很多，例如：情绪波动过大、受凉、受风、嗜烟酒以及食用过量的葱、姜、蒜等辛辣食品，那么秋季吃什么能败火呢？而你知道秋季吃什么最滋补吗？一起来了解一下吧！