高血脂怎么办？专家建议，吃药为主，食疗为辅。高血脂本身好好调理并不可怕，但如果平常调理不当，很容易引发其他心血管疾病。因此，高血脂患者不仅要养成良好的生活习惯，还要调节饮食。那么，有效降低血脂的高血脂食疗菜谱有哪些？

人到中年、老年，就容易遭到高血脂的“毒手”，中老年人患了高血脂怎么办？除了要按时吃药，缓解症状外，还要控制好日常饮食，以起到调节血脂的作用。那么，高血脂的食谱有哪些？下面为您精选几款降低血脂的家常菜。