【图】肉苁蓉怎么吃 正确食用滋补又养身

除了人参鹿茸是非常滋补的中药材，肉苁蓉也是一样，肉苁蓉甚至比人参还要补身体，所以被人们亲切的称为“沙漠人参”。肉苁蓉能滋阴补肾，男性吃了能治疗遗精、早泄的问题，而女性吃了则能治疗月经不规律等妇科问题。那么如此有益健康的肉苁蓉要怎么吃才能让功效发挥到最大呢？

肉苁蓉最简单的吃法就是泡水喝了，取3g或5g肉苁蓉放入白开水中，泡上5到10分钟饮用，一整天都会精力充沛，这里要注意冲泡肉苁蓉的开水不宜超过80度，太烫的水会损坏肉苁蓉的活性成分，功效会大打折扣。

肉苁蓉还可以和玫瑰花、菊花或金银花一起冲泡，不仅味道更好，早上喝一杯更能润肠通便，加速体内油脂分离，女性长期早上喝一杯养颜又瘦身。肉苁蓉还可以用来泡酒。

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