【图】藏红花的功效与作用 教你养生保健小常识

说到藏红花的功效与作用，其实有很多。藏红花美容养颜，适合爱美的人士。女性朋友因为各种原因会出现气血亏虚的症状以及各种并发症，食用藏红花能够活气血、旺气血，使人体精力充沛，而且面色也会红润。

藏红花中的藏红花素能够有效抑制黄嘌呤氧化酶和氧自由基的活性，从而变现出抗氧化的活性，起到抗衰老、养颜、美肤的功效。

其实，藏红花适合多种人群，可以促进人体的巨噬功能，清除体内的垃圾和有毒物质，提高抵抗力，增加细胞的活力和免疫力。它能及时促进血液循环的血量，增加氧气供给，使人思维敏捷，保持心态平和，增强自信心。

它还可以降低胆固醇含量，促进脂肪加速代谢，所以经常食用藏红花可以起到瘦身减肥的作用，特别适合想要瘦身的朋友。

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