孕期得痔疮怎么办 一分钟教你自我调理孕期痔疮

怀孕之后，为了保证宝宝的营养供应，人体不得不向盆腔多输送一些血液，而宝宝生长到了一定的大小，又会压迫到盆腔，且孕期大多数本身就有排便困难或便秘的现象。因此，孕期得痔疮就变得很常见了。

孕期本来就比平时需要更多的营养物质，而痔疮却常常会反复出血，久而久之，就容易导致孕期贫血甚至其它的病症。那么，孕期痔疮究竟要怎么治疗呢？下面就一分钟教你学会自我调理孕期痔疮。

一、生活调理

1、上厕所时放松心情，不要过度紧张。

2、养成良好的排便习惯，蹲厕时不看报纸、玩手机、看书等。

3、上厕所的时间不宜过久，以免造成肛门血液流动不畅。

4、每晚洗澡时可用温水轻轻冲洗肛门，促进肛门血液循环。

5、平时可做收缩肛门的运动，早晚各做一次，每次3——5下，有助力提高肛门的收缩力和促进肛门的血液循环。

123下一页