【图】晨起的这4个坏习惯 会危害健康

古人云“一日之计在于晨”，要想以最后的状态迎接新的一天，那就得合理科学的做好每件事，那么我们在晨起的时候有哪些习惯是不好的呢？而这些坏习惯对于我们的身体又会有怎样的危害呢？今天小编就来为大家一一解读。

晨起的坏习惯：

1、赖床

经过一个晚上的消化，这时我们已经出现了明显的饥饿感，如果在这个时候还对床恋恋不舍，势必会打乱肠胃活动的规律，时间一长，胃黏膜就会受到损害，容易引发肠胃疾病。

2、醒来后立即起身小便

早晨一觉醒来就会感觉膀胱内充满了尿液，有迫切的排尿感，但这时一定得沉得住气，醒来后立即起身小便，容易引发头晕，严重时甚至会出现昏厥的现象。

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