产后脱发怎么调理 保持心情愉快关键

产后脱发是指生产后大量的头发脱落。产后脱姝原因主要有精神过度紧张、激素水平降低以及营养不良等。

产后脱发的调理方法有很多个，但是关键的一点还是要保持愉悦的心情。

一、保持心情愉悦

产后脱发，最重要的调理方法就是保持心情愉悦，在孕期和坐月子期间一定要放松心情，不过度紧张，而且要认识到产后脱发只是暂时的，之后会慢慢的恢复回来。

二、注意饮食

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