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产后脱发怎么调理保持心情愉快关键

2016/7/13 14:23:50 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

产后脱发是指生产后大量的头发脱落。产后脱姝原因主要有精神过度紧张、激素水平降低以及营养不良等。

虽然说产后的食量已经不如怀孕时期了，但是产妇还是要保证自身的营养，才能使子宫得到更好的恢复，同时也能为母乳喂养做粮食储备。

三、头发护理

1、坐月子期间应用较温和无刺激性的洗发露洗发，洗头时动作要轻，使用木质梳梳理头发，切勿用力拉扯头发。

四、头部按摩

除了经常使用木质梳梳理头发外，还可以用手按摩头部，促进头部的血液循环，既能放松心情，也能促进头发的生长。

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