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【图】上班族养生要多喝茶 5款养生茶帮你提神保健

2016/7/13 15:16:25 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

对于工作紧张有忙碌的上班族来说，来一杯芬芳四溢的茶既能养生又能提神，何乐而不为呢？养生茶的好处自然是多得多，那么你知道不是什么茶都可以喝的吗？要根据自身的体质来选择适合自己的养生茶，那么喝养生茶需要注意哪些事项呢？

养生茶的注意事项：

一、不要空腹喝茶（空腹喝茶会降低消化功能，使茶叶中的不良成分引入血液中，从而会引发头痛、心慌等现象）

二、酒后不宜饮茶（会使大量未能分解的杂质进入到肾脏内，从而损害肾脏，使人心跳加快，心脏负担加重）

三、晚上不宜喝茶（平时情绪比较敏感或睡眠质量较差的人，晚上是不宜饮茶的，否则会引起失眠）

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