【图】黄豆的四大功效 堪称豆中之王

黄豆的功效：

1、预防癌症（黄豆中含有酶蛋白抑制素，科学家们通过研究发现，它可以抑制多种癌症的发生，尤其是对乳腺癌的抑制最为有效）

2、降低血脂（黄豆中的植物固醇具有降低血脂的作用，而又不影响血液中“好胆固醇”的产生）

3、美白护肤（黄豆中含有大豆异黄酮，这种雌激素可以改善皮肤的衰老状态，还能缓解更年期综合征。黄豆中含有的亚油酸可以有效的抑制黑色素的合成，令肌肤细嫩柔滑）

4、提升免疫力（黄豆中含有植物蛋白，如果人体内缺少蛋白质，就会出现免疫力的下降，容易产生疲劳，吃黄豆补充蛋白质可以减少通过吃肉胆固醇来提升免疫力的问题）

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