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【图】女性的保健技巧好处多多你还在等什么

2016/7/14 11:51:45 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

随着社会不断的发展、进步，生活在现代社会的女性非常的不容易。不仅仅要照顾家庭还一忙工作，这也就造成了很多女性的身体健康出了状况，小编见此很是心痛，那么今天咱们就来说说女人保健的技巧，以及女人保健都需要注意哪些问题。

1、经常保持屋内空气流通（平时勤开窗透气，保持室内空气新鲜，这样有助于女性睡得更香甜）

2、经常散步（我们的足底遍布了大量的穴位，散步20分钟，就可以使血液得到循环，入睡后皮肤能得到保养，还能缓解衰老）

3、喝杯蜂蜜（蜂蜜中含有大量对人体有利的物质，有助于保持血糖平衡，尤其是对于消化功能不好的女性效果更为显著）

4、经常梳头（头部穴位很多，通过对头部的梳理，可以起到按摩、刺激的作用，对于提高大脑的记忆能力，减少脱发，缓解大脑疲劳都有着重要的作用）

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