【图】女性更年期的保健秘籍

女性在一生中都会有不少特殊的时期，更年期对于女性来说是不怎么美好的，因为它预示着女性正在一步一步的走向衰老，天啊撸！这得多么受打击啊！不想老得那么快，就得需要保健，那么女性在更年期有什么保健的秘籍呢？又有哪些睡前禁忌呢？

专家认为，女性在更年期间更应该注重睡眠，但是在睡眠前也有不少的禁忌，下面小编就为大家一一列举，一起来看看吧！

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