老人们常说,“梳头百遍,病少一半”,其实这是非常有道理的,人的头部和颈部的主要穴位有100多个,在梳子的作用下,能促进头部的血液循环,达到祛病防病的目的,那么你知道梳头的保健功效都有哪些吗?而如何正确的梳头才能达到这样的效果呢?
1、神经衰弱常梳头
预防神经衰弱最好的方式就是——梳头,每天早上和晚上都用梳子梳头,以头顶为主要两侧分梳,或者从后向前梳,这样可以疏通头部的阳经,具有很好的补益作用,早晚各梳头100次,必须长期坚持。
2、巧梳头能缓解头皮屑
很多人都会有头皮屑、头发分叉的问题,这时候可以通过梳头的方式来缓解,用梳子从头皮梳向发端,将头皮中的天然油脂带到发端,使头发的发梢能够获得营养,但在梳头的过程中不要过于用力,这样会对头发有损伤。