分娩前需要准备什么 有这个清单就够了

十月怀胎，总算等到快要生的时候啦，妈妈们自然是异常兴奋的，估计早在知道怀孕开始就已经开始准备小宝宝的东西了吧。但是，到了临近生产，还需要做哪些方面的准备呢，下面这个清单可以帮你解决所有问题。

一、精神上的准备

这个时候，不管是孕妇还是家人都应该做好充分的心理准备，迎接宝宝的到来。尤其是孕妇，应该有足够的信心战胜生宝宝的疼痛，感到紧张时可以做深呼吸运动，家人和朋友都应该给予孕妇最大的支持。

二、身体上的准备

1、休息：临近分娩，孕妇要保证充足的睡眠，才能有足够的体力分娩。

2、生活：临近分娩，最好就不要外出了，外出时也不要单独一个人，以免发生意外；但也不是整天都待在家里不动，可以在家或附近走动走动，做一些轻体力的劳动。

3、性生活：临产前就千万不要性生活了，以免引起早产或其它意外。

4、沐浴：产前每天洗澡是必须的，不仅是因为产后一般不能马上洗澡，也是为了避免增加产时的感染。

5、陪人照顾：临近生产，产妇千万不能单独一人在家，尤其是晚上，家里至少要留一个人陪着，以免发生意外。

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